Дорогие мои сухокожие друзья! Круглый год мы ощущаем стянутую, зудящуюся, шелущащуюся кожу, а к зиме, с приходом морозов, вообще ужас что творится. Особенно с лицом, губами в частности, и с руками.
Я решила покопаться в этой теме и поделиться изысками с вами. Ну как бы далеко не новость, что в подростковом возрасте мы покрываемся прыщами, с нашим телом на фоне взросления всякие метаморфозы происходят, а тут еще и дискомфорт от сухости кожи.
Итак, что вызывает сухость кожи:
Длительное пребывание в ванной - одна из причин сухой кожи
- Частое мытье рук или умывание
- Длительное пребывание в душе или ванной
- Облизывание губ
- Обезвоживание организма
- Холодная погода
- Не правильное питание
- Не использование лосьона
- Горячий и сухой воздух в комнате
А вот некоторые занимательные факты, которые я нарыла на разных ресурсах:
47% населения мира страдает от сухой кожи и четверть на самом деле осознают, что у них кожа сухая.
75% взрослых (я бы даже сказала взрослых-взрослых, кому за 64) более склонны к сухости кожи, чем подростки.
Обезвоживание одна из главных причин сухости кожи. Нужно выпивать как минимум 8 стаканов воды в день (Ухух… я точно ровно половину выпиваю)
Если твой сон меньше чем 6-8 часов, то твоя кожа более подвержена сухости, угрям и морщинам.
Симптомы:
Люди, у кого сухая кожа, отмечают, что их кожа грубая, имеются покраснения, которые порой зудятся. Части тела, которые наиболее подвержены сухости: кисти рук и сами руки, нижние конечности, живот, лодыжки и ступни.
Рекомендации конечно стандартные:
- Избегать горячего душа
- Ванну принимать от 5 до 10 минут
- Пользоваться увлажняющим лосьоном
- В комнате поставить увлажнитель воздуха
- Пить больше жидкости
- Не вазюкать скрабами по, и так страдающей, коже
- Вытирать свое тело мягким полотенцем
6 натуральных компонентов в пищу:
- Добавляй в пищу приправы тмин, кориандр и куркуму – это оживит твою кожу.
- Йогурт действует как мягкое отшелушивающее средство, поможет убрать сухую кожу.
- Мед увлажняет и помогает глубоко очистить кожу от всяких гадостей.
- Авокадо улучшает твою кожу и питает витаминами. Просто преврати этот фрукт в кашу и делай маску.
- Используй молоко. Смачивай салфетку молоком, и дважды в день прикладывай к сухим местам кожи. После 10 минут смывай проточной прохладной водой.
- Добавь 3-4 капли лимонного сока в крем и нанеси на лицо за 12 минут до принятия ванны. Это уменьшит сухость в холодное время года.
Что же делать когда у тебя сухая кожа на ручках? А вот держи замечательный рецептчик:
1 ст. л. Кокосового масла
1 ст. л. Масло какао
1 ст. л. Масло ши
2 ч. л. Витамин Е
Смешиваем все вместе, храним в герметичной упаковке в прохладном месте. Время от времени достаем и мажем ручки. Также этот крем поможет тем, у кого экзема кожи.
Пилинг – ключ к успеху в борьбе с сухой кожей.
Рецепт тут еще проще:
1 ст. л. Морской соли
2 ст. л. Вазелина
Смешиваем и круговыми движениями чистим кожу. Вазелин увлажняет и исцеляет нашу кожу.
Еще рецепт для кожи как попки ребенка:
½ стакана коричневого сахара
1 ч. л. Сока лимона
1 ст. л. Оливкового масла
1 ст. л. Меда
Смешиваем, наносим двумя пальчиками на лицо, смываем прохладной водой. А еще вот эта смесь вкусно пахнет.
А вот рецепт для стремных пяток.
¼ стакана листерина (это ополаскиватель полости рта)
¼ уксуса
½ стакана воды теплой или горячей, кому как нравится
Замачиваем ножки на 10 -15 минут и вся старая сухая кожа отстанет от ваших пяточек. Рецепт термоядерный!
Обкусываете свои сухие губы? Тьфу, хотя я тоже иногда. Вот скраб для губ, он помогает освежить губы и нежно уберет старую омертвевшую кожу. Губы становятся мягкими и розовыми.
1 ст. л. Вазелина
1 ст. л. Меда
2 ст. л. Сахара
Ароматизатор – добавляйте что хотите – шоколадный сироп, клубничный, малиновый, апельсиновый или даже пару капель любимого эфирного масла.
Смешиваем ингредиенты, удобно в небольшой стеклянной чашке. На свой выбор можешь добавить больше меда или сахара, а если хочешь чтобы губы выглядели припухшими, то добавь немного жгучего перца.
Нанеси на губы немного и массажируй 1-3 минуты, для усиления эффекта можешь массажировать зубной щеткой. Теперь смываем и поражаем всех своими губками.
Знаешь, эфирные масла тоже помогают успокоить и смягчить сухую кожу.
Вот эфирные масла, которые помогают при сухой коже:
- лаванда
- сандаловое дерево
- мирра
- розмарин (Не использовать во время беременности)
- нероли
А вот те масла, с которыми их можно смешивать:
- Масло авокадо
- Масло жожоба
- Красное пальмовое масло
- Кокосовое масло
Итак, выбираем 1- 2 эфирного масла, добавляем по 3-5 капель в 25 гр. масла второй группы и втираем в кожу. Для усиления эффекта можно одеть перчатки или носки, если вы втираете в ножки или ручки.
Вообще маслом можно умываться. Очищающий эффект отличный, ну и решение проблемы с сухой кожей. Да, умываться просто маслом, вместо мыла или моющего средства которым ты пользуешься.
Масло обладает антиоксидантными свойствами, противовоспалительными и содержит в себе кучу витаминов. Масло все сделает за тебя – почистит твою кожу от всяких гадостей что уселись на тебе за день и увлажнит кожу.
Использовать легко: приложи к лицу влажное теплое полотенце на 20 секунд, убери и нанеси масло, любое, что тебе нравится. Помассируй в течении 30 секунд кожу и протри лицо от масла теплым влажным полотенцем. Для нормальной и сухой кожи используют масло ши или арган. Последнее я не видела в аптеках.
Для жирной кожи, используют немного чайного дерева или масло перечной мяты с касторовым маслом.
Кстати, такое средство для кожи еще и способно очистить кожу и излечить от угревой сыпи. Плюс масла стоят очень дешево в аптеках и это стопроцентно натуральные средства и витамины. Так что я за масла! Только если у вас чувствительная кожа, то советую сперва попробовать масло на реакцию кожи. Нанесите немного на запястье посмотрите за реакцией кожи, если все хорошо, то в путь за красивой и здоровой кожей.
